Adolphe Quetelet était un mathématicien et astronome. Il n’était absolument pas un expert en médecine. Cela explique que la formule de l’IMC ne fait aucun sens : les os sont beaucoup plus dense que les muscles, qui sont eux-même encore plus denses que la graisse. Une personne ayant des os épais et une forte musculature, tout en ayant un faible taux de gaisse, se verra donc classé parmis les obèses. On remarquera d’ailleurs que la totalité des bodybuilders professionnels sont classés obèses, ou en obésité morbide.
Enfin, passer d’un indice de 25 à un indice de 24 signifie que l’on passe d’un poids “dangereusement élevé” à un poids “normal”. En réalité, il s’agit d’une différence de 1 ou 2 kilos. Cela ne fait pas bien grande différence sur le plan de la santé. L’IMC peut donner l’impression d’être définitivement hors de danger, ou que l’on ne présente plus aucun risque lié au poids. Malheureusement tout n’est pas noir ou blanc, et il faut savoir nuancer. Calculer ses objectifs en fonction des différentes catégories de l’IMC est imprécis et dangereux.
Pour résumer, l’indice de masse corporelle est une mesure statistique. Il est peu adapté pour connaitre son poids idéal, ou pour définir des objectifs. Il est, au mieux inutile car imprécis, au pire dangereux car physiologiquement éronné. Je vous déconseille fortemment de l’utiliser.
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